физическая культура

Планирование учебного материала «Физическая культура»
Количество часов:
№
уро
ка

всего 102 часа; в неделю 3 часа

Содержание (разделы, темы)

Знания
культуре

К-во
час.

физической 1
1

Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к труду
и обороне»(ГТО). Легкоатлетические
эстафеты.

Физическое
совершенствование
Лёгкая атлетика
Т/Б. Бег с ускорением 30 м.
Высокий старт 10-15 м. Прыжки
на скакалке. «Встречная эстафета
».
Бег с ускорением 30 м. .(ГТО).
Высокий старт 10-15 м. Прыжки
на скакалке.
Легкоатлетические эстафеты.

18
1

Бег с ускорением. Челночный бег 1
3x10. Прыжки в длину с места.
Прыжки на скакалке.
Игра
«Третий лишний», «Салки».

К\У - Бег с ускорением 1
30м.(ГТО). Челночный бег 3x10.
Прыжки в длину с места.
Прыжки на скакалке Игра «Кто
быстрее».
Ходьба с изменением длины и 1
частоты
шагов,
с
перешагиванием через скамейки.
Прыжки на заданную линию.
Прыжки
на
скакалке.
«
Встречная эстафета»
Различные виды ходьбы. Бег в 1
коридорчике
30-40
см.
с
ускорением 30 м. Прыжки в
длину с места.
Прыжки на
скакалке. Игра «Кто быстрее».

Основные виды
учебной
деятельности
(УУД)
Определять
ситуации,
требующие
применения
выполнения
комплекса ГТО.

Материально -

техническое
оснащение

Домашние
задания

Прыжки на
скакалке

Скакалки,
мячи,
обручи

Дата
проведе
ния

Скакалки
Описывать
технику беговых
упражнений.
Осваивать
технику
бега
различными
способами
и
прыжков
на
скакалке.
Демонстрироват
ь
прыжки
на
скакалке.
Осваивать
технику
бега
различными
способами
и
прыжка в длину.
Осваивать
технику
бега
различными
способами
и
прыжка в длину.
Осваивать
технику
бега
различными
способами
и
прыжка в длину.

Скакалки,
фишки

Осваивать
технику
бега
различными
способами
и
прыжка в длину.

Рулетка,
секундомер
Скакалки
мячи

Прыжки на
скакалке

Скакалки,
фишки

Многоскоки.

Рулетка,
секундомер

Многоскоки.

Рулетка,
секундомер
Скакалки,
скамейки
Прыжки на
скакалке

Бег на скорость 30м. Прыжки в 1
длину по ориентирам. Прыжки
на скакалке Эстафета «Смена
сторон».

К\У
Прыжки
на 1
скакалке.Прыжки в длину с
места и разбега Равномерный бег
(медленный) до 2мин. Игра
«Зайцы в огороде».

К\У - Прыжок в длину с 1
места(ГТО). Равномерный бег
(медленный) до 2мин. Прыжок в
длину с разбега. Подтягивание на
высокой перекладине мальчики,
нанизкой
девочки.
Игра
«Прыгающие воробушки»

Прыжок в длину с разбега. 1
Равномерный (медленный) бег
до 1мин. Метание мяча с места
на заданное расстояние. .(ГТО).
Игра «Лисы и куры»

К\У Прыжок в длину с 1
разбега(ГТО). Равномерный бег.
Метание мяча с места на
дальность.
Подтягивание.
Эстафеты
с
прыжковыми
упражнениями.

Метание мяча в цель и
на 1
дальность. Кросс по слабо
пересеченной
местности
до
1км.(ГТО).. Подтягивание. Игра
«Третий лишний»

К/У-Подтягивание(ГТО).
1
Метание мяча на дальность.
Кросс по слабо пересеченной
местности до 1 км. Круговая
эстафета.

Кросс по слабо пересеченной 1

Демонстрироват
ь технику бега.
Осваиватьунивер
сальные умения
по
взаимодействию
в парах и группах
при выполнении
беговых
и
прыжковых
упражнений.
Осваивать
технику
бега
различными
способами,
прыжковВыявля
ть ошибки при
выполнении бега.
Демонстрироват
ь технику прыжка
в
длину.
Проявлять
качества
силы,
выносливости и
координации при
выполнении
прыжков, бега и
подтягивания.
Проявлять
качества
силы,
выносливости,
быстроты
и
координации при
выполнении физ.
упражнений.
Демонстрироват
ь технику прыжка
в длину с разбега.
Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении
метания.
Описывать
и
осваивать
технику бросков
мяча.
Проявлять
качества силы в
подтягивании.
Демонстрироват
ь
технику
подтягивания.
Осваивать
технику метания
мяча.
Соблюдать

Барьеры,
фишки,
секундомер
Скакалки
мячи

Прыжки на
скакалке

Скакалки,
рулетка

Перекладина
,рулетка,

Беговые
упражнения.

Перекладина
рулетка,
мячи

Беговые
упражнения.

Перекладина
мячи

Барьеры,

Вис на
перекладине.
.

местности до 1км.
Метание
мяча на дальность. Преодоление
естественных препятствий в
легкоатлетических эстафетах.

К/У-Метание
мяча
на 1
дальность(ГТО).Равномерный
бег с изменением направления
движения. Круговая эстафета.

Бег
с
преодолением 1
препятствий. Прыжок в высоту с
прямого разбега.
Эстафета
«Смена сторон» с прыжковыми
заданиями.

Прыжок в высоту с прямого 1
разбега. Броски набивного мяча
0,5 кг. Равномерный бег 2 мин.
Игры «Салки», «Прыжки по
полоскам».

Прыжок в высоту с прямого 1
разбега. Броски набивного мяча
0,5 кг. Эстафета «Смена сторон»
с прыжковыми заданиями.

21.

Подвижные и спортивные 7
1
игры
Баскетбол. Т/б при работе с
мячом. Ловля и передача мяча на
месте. Ведение мяча (правой,
левой рукой) на месте, в
движении по прямой (шагом).
Игра
«Мяч
капитану».
«Снайперы»
Ловля и передача мяча. Ведение 1
мяча в стойке в движении по
кругу (правой и левой рукой).
Броски в цель (щит). Игра
«Борьба за мяч».
Ловля и передача мяча. Ведение 1
мяча в движении по кругу
(правой и левой рукой). Броски в
цель (щит). Организация и
проведение подвижных игр. Игра
«Подвижная
цель»,
минибаскетбол
К\У - Ловля и передача мяча. 1
Ведение мяча в движении по
прямой, остановка в шаге и
прыжком. Броски в цель. Игра

правила техники
безопасности при
метании
мяча.
Выбирать темп
бега
индивидуально.
Осваивать
технику
метания
мяча.
Развивать
координацию
движений в беге.
Демонстрироват
ь технику метания
мяча. Развивать
технику
Прыжковых
упражнений.
Проявлять
качества
силы,
выносливости и
координации
выполняя броски
мяча и бег.
Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении
беговых
и
прыжковых
упражнений.
Осваивать
универсальные
умения
в
самостоятельной
организации
и
проведения
подвижных
игр.

мячи,
рулетка,
фишки

рулетка,
мячи,
фишки

Прыжки на
скакалке

рулетка,
мячи,
фишки

Прыжки на
скакалке

Мячи
набивные

Секундомер,
рулетка,
мячи,
фишки

Многоскоки.

Мячи

Мячи
Осваивать
навыки передачи,
ловли,
ведения
мяча
Мячи
Излагать
правила и условия
проведения
подвижных игр.
Осваивать
навыки передачи,
ловли,
ведения
мяча
Демонстрироват Мячи
ь навыкиловли и
передачи
мяча.
Осваивать

Беговые
упражнения.

«Попади
в
водящему».

обруч»,

«Мяч

Ведение мяча в движении по 1
кругу, остановка в шаге и
прыжком. Ловля и передача
мяча. Броски в цель. Игра «Мяч
водящему», «Школа мяча»

Ведение мяча с изменением 1
направления. Ловля и передача
мяча в треугольниках. Броски в
цель. Игра «Гонка мячей по
кругу», мини-баскетбол

К\У - Ведение мяча по прямой. 1
Ловля и передача мяча в
треугольниках. Броски в цель.
Игра «У кого меньше мячей»,
мини-баскетбол

Способы
физкультурной 1
деятельности.
Выполнение
комплексов 1
упражнений для формирования
правильной осанки и развития
мышц туловища.
Знания о физической культуре. 1
Связьфизической культуры с
природными, географическими 1
особенностями, традициями и
обычаями народа. Антинарко.
Пагубное действие наркотич.
Веществ.
Эстафеты
с
элементами
прикладной
гимнастики. Игра «Совушка»
Гимнастика
с
основами 10
акробатики.
Правила поведения и т/б на 1
уроках гимнастики. Освоение
строевых упражнений, ОРУ.
Висы и упоры (стоя, лежа).
Акробатические
упражнения,
группировка,
перекаты
в
группировке. Игра «Смена мест»
ОРУ с предметами, развитие 1
координационных,
силовых
способностей, и гибкости. Висы,
подъем прямых ног. Мост из
положения лёжа. Группировка,
перекаты, кувырок вперед. Игра

двигательные
действия
для
развития
координационных
способностей.
Мячи
Осваивать
навыки передачи,
ловли,
ведения
мяча
и
для
развития
координационных
способностей.
Описывать
и Мячи
осваивать
технику ведения,
передачи
и
бросков мяча.

Ловля мяча.

Демонстрироват Мячи
ь
навыки
ведениямяча.
Закреплять
технику передачи
и бросков мяча.
Узнавать,
какправильно
распределять
время
занятий.
Составлять
комплексы
упражнений
Сравнивать
развитие
физической
культуры.
Объяснятьприро
дные,
географические
особенности,
традиции
и
обычаи народа
Описывать,
различать
выполнять
строевые
упражнения
ОРУ.

Передача
мяча.

Мячи

Гим. маты,
скамейки,
лестницы

Гим. маты,
и перекладина
лестница
и

Гим. маты,
Описывать
состав
и перекладина
содержание ОРУ. лестница
Осваивать
навыки
выполнения

Передача
мяча.

«Альпинисты»

ОРУ, построение в колонну и 1
шеренгу.
Висы
на канате
Акробатические
упражнения,
группировка,
перекаты
в
группировке, кувырок вперед.
Стойка на лопатках. Игра
«Альпинисты»
К\У - Висы, подъем прямых ног. 1
Акробатические
упражнения,
перекаты
в группировке, лежа
на
животе,
Лазания
по
гимнастической
стенке,
по
наклонной скамейке, в упоре
присев и стоя на коленях. Игра
«Альпинисты»
ОРУ. Перестроение. Лазанье по
гимнастической
стенке,
по
наклонной скамейке, в упоре
присев и стоя на коленях.
Группировка;
перекаты
в
группировке, кувырок вперед,
назад. Мост из положения лёжа.
Стойка на лопатках. Игра
«Альпинисты»
Комбинация
из
освоенных
элементов
акробатики.
Перелезание через горку матов и
гимнастическую
скамейку.
Эстафета с гимнастическими
элементами. Игра «Альпинисты»
Комбинация
из
освоенных
элементов акробатики. Лазанье
по гимнастической стенке, по
наклонной
скамейке.
Игра
«Альпинисты»
Лазанье по гимнастической
стенке, по наклонной скамейке, в
упоре присев и стоя на коленях.
Комбинация
из
освоенных
элементов акробатики.

акробатических
упражнений
и
висов.
Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении
акробатических
упражнений.
Демонстрироват
ь
висы.
Осваивать
технику
выполнения
лазания,
акробатических
упражнений
и
комбинаций.
Осваиватьунивер
сальные умения
по
взаимодействию
в парах и группах
при разучивании
акробатических
упражнений.

Гим. маты,
перекладина
лестница,
канат

Гим. маты,
перекладина
лестница

Гим. маты,
лестница,
скамейки

Гим. маты,
Осваивать
технику
лестница,
гимнастических
скамейки
упражнений
и
комбинаций.

Описать технику Гим. маты,
гимнастических
лестница,
упражнений.
скамейки

Осваивать
технику
гимнастических
упражнений и
комбинаций.

К\У - Комбинация из освоенных 1
элементов акробатики. Лазания
по
наклонной скамейке, в упоре
присев и стоя на коленях и лежа
на
животе.
Игра
«Салки
догонялки»

Гим. маты,
лестница,
скамейки

Демонстрироват Гим. маты,
ь
элементы лестница,
акробатики.Осва скамейки
ивать
технику
лазания
и
перелазания.

Подтягивание
руками,
по 1
гимнастической
стенке
с
одновременным перехватом рук
и перестановкой ног. Освоение
навыков равновесия стойка на
носках
на
гимнастической
скамейке. Игра «Смена мест»

Подвижные и спортивные 10
игры
Баскетбол. Т/Б при работе с 1
мячом. Ловля и передача мяча.
Ведение мяча в движении по
кругу (правой, левой рукой).
Броски в цель (кольцо, щит). Игра
«Борьба за мяч».
Ловля и передача мяча. Ведение 1
мяча в движении по кругу
(правой, левой рукой). Броски в
цель (кольцо, щит). Игра «Борьба
за мяч».

Ловля и передача мяча. Ведение 1
мяча в движении по кругу
(правой, левой рукой). Броски в
цель (кольцо, щит). Игра «Борьба
за мяч». «Мини баскетбол».

Ведение мяча с изменением 1
направления и скорости. Ловля и
передача мяча. Броски в цель.
Игра «Мини — баскетбол».

К\У - Ловля и передача мяча в 1
треугольниках. Ведение мяча с
изменением
направления
и
скорости. Игра «Гонка мячей по
кругу», «Охотники и утки»

Ловля и передача мяча в 1
движении в кругу, квадратах.
Ведение мяча с изменением
направления и скорости. Броски
мяча в цель (щит). Игры «Мяч
ловцу», «Мини баскетбол».

Осваивать
универсальные
умения
по
взаимодействию
в парах
при
разучивании
гимнастических
упражнений
и
выполнение
силовых
упражнений.
Осваивать Т/ б
при
работе
мячом.двигательн
ые действия,
составляющие
содержание
подвижных
игр.
Осваивать
универсальные
умения
в
самостоятельной
организации
и
проведения
подвижных
игр.
Осваивать
универсальные
умения
в
самостоятельной
организации
и
проведения
подвижных
игр.
Излагать
правила и условия
проведения
подвижных игр.
Осваивать
технические
действия
из
баскетбола
Демонстрироват
ь
технику
передачи
мяча.
Осваиватьдвигат
ельныедействия
подвижныхигр.
Соблюдать
дисциплину
и
правила техники
безопасности.
Взаимодействова
ть в парах и
группах.

Гим. маты,
лестница,
скамейки

Беговые
упражнения.

Многоскоки.

Мячи

Беговые
упражнения.

Мячи

Ловля мяча.

Мячи

Ловля мяча.

К\У - Ведение мяча правой, 1
левой рукой. Броски мяча в цель
(щит). Игра «Мяч капитану»,
«Мяч ловцу».

Броски мяча в цель (щит). 1
Ведение, передачи мяча. Игра
«Мяч капитану», «Попади в
обруч».

Ведение мяча
в движении. 1
Взаимодействие игроков. Бросок
набивного мяча на заданное
расстояние.
Игра
«Мяч
капитану», «Попади в обруч».

Знания о физической культуре. 1
Организация и проведение 1
подвижных игр (на спортивных
площадках и в спортивных
залах).Игра «Смена мест», «Бой
петухов»

50.

51.

Гимнастика
с
основами 10
акробатики.
Освоение навыков равновесия 1
стойка на носках, на одной ноге,
ходьба
по
гимнастической
скамейке. Лазанье по канату.
Комплекс
упражнений
для
формирования
правильной
осанки. Игра «Смена мест»
Упражнение на равновесие на 1
бревне:
ходьба
различная,
повороты. Лазанье по канату.
Комплекс
упражнений
для
формирования
правильной
осанки.
К\У - Упражнения на бревне: 1

Взаимодействова
ть в парах и
группах
при
выполнении
технических
действий
в
подвижных играх.
Моделировать
технику
выполнения
игровых действий
в зависимости от
изменения
условий и
двигательных
задач.
Взаимодействова
ть в парах и
группах
при
выполнении
технических
действий
в
подвижных играх.
Принимать
адекватные
решения
в
условиях игровой
деятельности.
Осваивать
и
излагать
комплексы
физических
упражнений.
Осваивать
умения
по
самостоятельному
выполнению
комплексов
упражнений
Описать технику
упражнений
на
гимнастической
скамейке, бревне
и
лазанье
по
канату.

Осваивать
технику
упражнений
на
гимнастической
скамейке, бревне
и
лазанье
по
канату.
Оказывать

Мячи

П.И.
«Охотники и
утки»

Мячи

П.И.
«Кто
быстрее»

Мячи

П.И.
«Третий
лишний»

Беговые
упражнения.

Мячи

Гим. маты,
лестница,
скамейки,
канат

Гим. маты,
бревно,
скамейки,
канат

Гим.

маты,

повороты на носках, ходьба
выпадами. Лазанье по канату.
Танцевальные упражнения «Шаг
с прискоком», «Приставные
шаги».
Освоение
танцевальных 1
упражнений.
«Шаг
с
прискоком»,
«Приставные
шаги».
Упражнения
на
равновесие
на
бревне
и
гимнастической скамейке. Игра
«Не урони мешочек»

Стойка на двух и одной ноге с 1
закрытыми глазами; на бревне на
одной и двух ногах. Ходьба по
рейке, гимнастической скамейке.
Игра «Пройди бесшумно»

Строевые упражнения. Основная 1
стойка; построение в колонну по
одному и в шеренгу, в круг;
размыкание на вытянутые в
стороны руки. Опорный прыжок
через «козла». Сгибание разгибание рук, в упоре лежа, от
скамейки.
Игра
«Становись
разойдись»

К\У - Строевые упражнения: 1
Основная стойка; построение в
колонну по одному и в шеренгу,
в круг; размыкание на вытянутые
в стороны руки. Опорный
прыжок через «козла». Сгибание
- разгибание рук, в упоре лежа,
от скамейки. Игра «Смена мест».

57.

Повороты на право, на лево, 1
команда «шагом марш!» «Класс
стой!» Опорный прыжок через
«козла». Сгибание - разгибание
рук, в упоре лежа, от скамейки.
Игра «У медведя во бору»

Размыкание
приставными

смыкание 1
шагами;

помощь
сверстникам
в
освоении новых
гимнастических
упражнений.
Осваивать
технику
танцевальных
упражнений
и
комбинаций
на
гим-й скамейке и
бревне, лазанье по
канату
Демонстрироват
ь
лазанье
по
канату
Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении гимих упражнений.
Осваивать
универсальные
умения
по
взаимодействию
в парах и группах
при разучивании
гимнастических
упражнений.
Описыватьтехни
ку
опорного
прыжка
через
«козла»
Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении гимих упражнений.
Проявлять
качество
силы
при выполнении
гим-ких
упражнений.

бревно,
скамейки,
канат

Осваивать
точность
выполнения
строевых
приемов.
Проявлять
качество
силы
при выполнении
гим-ких
упражнений.
Предупреждать
появления

Гим. маты,
«козел»,
скамейки

Гим. маты,
бревно,
скамейки,
канат

Гим. маты,
«козел»,
скамейки

Гим. маты,
«козел»,

перестроение из колонны по
одному в колонну по два.
Опорный прыжок через «козла»
Прыжки
на
скакалке.
Гимнастическая эстафета.

59.

К\У - Опорный прыжок через 1
«козла».
Освоение
ОРУ.
Основные
положения
и
движения рук, ног, туловища,
выполняемы на месте и в
движении. Прыжки на скакалке.
Игра « Запрещенное движение»

Подвижные и спортивные 18
игры
Волейбол. Т/б при работе с 1
мячом.
Подача мяча одной
рукой через сетку. Прием мяча
двумя руками. Челночный бег
3Х10м. Игра «Пионербол».

61.

Подача мяча одной рукой через 1
сетку. Прием мяча двумя руками.
Челночный бег 3Х10м. Игра
«Пионербол».

Подача мяча одной рукой через 1
сетку. Прием мяча двумя руками.
Челночный бег 3Х10м. Игры
«Перестрелки», «Пионербол».

К\У - Подача мяча одной рукой 1
через сетку. Прием мяча двумя
руками. Челночный бег 3Х10м.
Игры
«Перестрелки»,
«Пионербол».

Передача и подача мяча, прием 1
мяча двумя руками. Челночный
бег 3Х10м. Игры «Перестрелки»,
«Пионербол».

65.

К/У - Челночный бег 3Х10м. 1
Передача и подача мяча, прием
мяча двумя руками.
Игра
«Пионербол».

ошибок
и
соблюдать
правила
безопасности.
Осваивать
технику опорного
прыжка.
Демонстрироват
ь
опорный
прыжок
через
«козла». Описать
состав
и
содержание ОРУ
без предметов из
числа разученных
упражнений.
Моделировать
технику
выполнения
игровых действий
в зависимости от
изменения
условий и
двигательных
задач.
Принимать
адекватные
решения
в
условиях игровой
деятельности.

скамейки,
обручи

Осваиватьдвигат
ельные действия,
составляющие
содержание
подвижных
игр.
Демонстрироват
ь бросок мяча на
дальность.
Проявлять
быстроту
и
ловкость во время
подвижных игр.
Осваивать
универсальные
умения
управлять
эмоциями
в
процессе учебной
и
игровой
деятельности.
Проявлять
быстроту
и
ловкость во время
подвижных игр.

Гим. маты,
«козел»,
скамейки,
обручи

Прыжки на
скакалках.

Мячи

Многоскоки

Мячи

П.И.
«Третий
лишний»

Мячи

П.И.
«Салкидогонялки»

Мячи

П.И.
«Ноги на
весу»

Мячи

П.И.
«Мышеловка

Мячи

П.И.
«Метко в
цель»

67.

Передача и подача мяча одной 1
рукой через сетку. Прием мяча
двумя
руками.
Игры
«Перестрелки», «Пионербол».
Передача мяча. Подача мяча 1
одной рукой через сетку» Прием
мяча двумя руками. Игра
«Пионербол»

К\У - Передача мяча. Подача 1
мяча одной рукой через сетку»
Прием мяча двумя руками. Игра
«Пионербол»

Подача мяча одной рукой через 1
сетку. Прием мяча двумя руками.
Игра
«Перестрелки»,
«Снайперы».
Подача мяча одной рукой через 1
сетку. Прием мяча двумя руками.
Игра
«Перестрелки»,
«Снайперы».

70.

Ловля и передача мяча на месте 1
и в движении. Броски в цель горизонтальную.
Игра
«Охотники и утки»

72.

К\У - Ловля, передача мяча. 1
Броски в цель -горизонтальную.
Подача мяча одной рукой. Игра
«Перестрелка».
Подача мяча одной рукой. 1
Ловля, передача мяча. Броски в
цель
горизонтальную.
«Пионербол»,
Игра
«Перестрелка».

74.

Броски
мяча
в
цель
- 1
вертикальную. Подача мяча
одной рукой через сетку. Прием
мяча
двумя
руками.
«Пионербол»

Броски
мяча
вертикальную.

в
цель
- 1
Подача мяча

Осваивать
универсальные
умения работы с
мячом
Соблюдать
дисциплину
и
правила техники
безопасности во
время
подвижных игр.
Демонстрироват
ь передачу мяча.
Соблюдать
дисциплину
и
правила техники
безопасности во
время
подвижных игр.
Проявлять
быстроту
и
ловкость во время
подвижных игр.
Соблюдать
дисциплину
и
правила техники
безопасности во
время
подвижных игр.
Описывать
и
осваивать
технические
действия
из
спортивных игр.

Мячи

П.И.
«Охотники и
утки»

Мячи

П.И.
«Третий
лишний»

Мячи

П.И.
«Салкидогонялки»

Мячи

П.И.
«Ноги на
весу»

Мячи

П.И.
«Метко в
цель»

Моделировать
технические
действия
спортивных игр.
Демонстрироват
ь подачу мяча.
Осваивать
универсальные
умения
управлять
эмоциями
в
процессе учебной
и
игровой
деятельности.
Взаимодействова
ть в парах и
группах
при
выполнении
технических
действий
из
спорт.игр.
Взаимодействова
ть в парах и

Мячи

П.И.
«Охотники и
утки»

Мячи

П.И.
«Третий
лишний»

Мячи

Броски мяча.

Мячи

Броски мяча.

Мячи,
фишки

П.И.
«Мышеловка

одной рукой через сетку. Прием
мяча
двумя
руками.
«Пионербол»

К\У - Броски мяча в цель - 1
вертикальную. Подача мяча
одной рукой через сетку. Прием
мяча двумя руками. Игра «Мяч
капитану», «Пионербол»

Подача мяча одной рукой через 1
сетку. Прием мяча двумя руками.
Игра
«Мяч
капитану»,
«Пионербол».

Способы
деятельности.

физкультурной

Измерение частоты сердечных 1
сокращений
во
время
выполнения
физических
«Овладей
упражнений.Игра
мячом», «Борьба за мяч».

80.

82.

Знания о физической культуре.
Физическая подготовка и её
связь с развитием основных
физических
качеств:
силы,
быстроты,
выносливости,
гибкости и равновесия.Игра
«Мяч-капитану»,
«Минифутбол».
Лёгкая атлетика
Т/Б
при
выполнении
легкоатлетических упражнений.
ОРУ. Разновидности ходьбы.
Бег с ускорением -30 м. Прыжки
по разметкам. Игра «Мини
футбол», «Русская лапта»

группах
при
выполнении
технических
действий
из
спорт.игр.
Демонстрироват
ь бросок мяча в Мячи
цель. Осваивать
универсальные
умения
управлять
эмоциями
в
процессе учебной
и
игровой
деятельности.
Мячи
Соблюдать
дисциплину
и
правила техники
безопасности
в
условиях учебной
и
игровой
деятельности.

1
1

16
1

ОРУ. Разновидности ходьбы. 1
Ходьба по разметкам. Высокий
старт. Бег с ускорением 30м.
Прыжки через препятствия и в
длину.
Игра
«Команда
быстроногих».
К\У
Высокий
старт. 1
Разновидности ходьбы. Ходьба
по разметкам. Бег с ускорением
30м. Прыжки в высоту Игра
«Команда - быстроногих».

Мячи

Ловля мяча.

Прыжки на
скакалке.

Узнаватькак
измерить
ЧСС.
Характеризовать
измерение ЧСС.
Характеризовать
физические
Мячи
качества.Примен
ять физические
упражнения.

Соблюдать
дисциплину
и
правила техники
безопасности во
время
подвижных
спортивных игр.
Осваивать
универсальные
умения
скоростных
и
координационных
способностей.
Осваивать
универсальные
умения
скоростных
и
координационных
способностей.

Секундомер,
мячи,
фишки

Ловля мяча.

Прыжки на
скакалке

Секундомер,
мячи,
фишки,
скакалки
Секундомер,
мячи,
фишки,
скакалки

Многоскоки.

Бег с ускорением 20-30 метров. 1
Прыжки в высоту. Прыжки на
скакалке.
Игра
«Вызов
номеров».

84.

К/У-Бег с ускорением 30 м. 1
(ГТО)
Прыжки в длину с
места.Прыжки на скакалке. Игра
«Воробьи-Вороны»

Бег
с
преодолением 1
препятствий. Прыжки в длину с
места и на скакалке. Игра
«Воробьи-Вороны»

К/У-Прыжки на скакалке. Бег с 1
преодолением
препятствий.
Многоскоки. Прыжки с места и
с разбега Легкоатлетические
эстафеты.
ОРУ. Бег с преодолением 1
препятствий. Прыжок в длину с
места и с разбега.
Игра
«Удочка», эстафеты.

87.

К\У - Прыжки в длину с 1
места(ГТО). Челночный бег
3Х10м. Прыжки в длину с
разбега. Линейная эстафета.

ОРУ. Челночный бег 3Х10м. 1
Прыжки в длину с 3-5 шагов
разбега. Линейная эстафета.

90.

Метание мяча на дальность. 1
Прыжок в длину с разбега с 3-5
шагов. Игра «Третий лишний»,
эстафеты.

К\У - Прыжки в длину с 1
разбега(ГТО). Метание мяча на
дальность. Кросс по слабо
пересеченной местности до 1км.
Игра «Вызов номеров».
ОРУ.
Метание
мяча
на 1
дальность. Кросс по слабо
пересеченной местности до 1км.
Игра
«Вызов номеров»,
«Команда быстроногих».

92.

Осваивать
навыки
выполнения
легкоатлетически
х упражнений.
Демонстрироват
ь
навыки бега.
Осваивать
выполнения
прыжков
в
высоту.
Осваивать
навыки
выполнения
прыжков
в
высоту.
Соблюдать
дисциплину
и
правила техники
безопасности.

Секундомер,
мячи,
фишки,
скакалки

Многоскоки.

Секундомер,
мячи,
фишки,
скакалки

П.И.
«Салкидогонялки»

Скакалки,
мячи

Прыжки на
скакалке

Скакалки,
мячи

Прыжки на
скакалке

Соблюдать
дисциплину
и
правила
техники
безопасности.
Демонстрироват
ь
прыжки
на
скакалке.
Осваивать
универсальные
умения
скоростных
и
координационных
способностей.
Осваивать
универсальные
умения
скоростных
и
координационных
способностей.
Соблюдать
дисциплину
и
правила
техники
безопасности.
Демонстрироват
ь технику прыжка
в длину.

Скакалки,
мячи

Скакалки,
мячи,
секундомер

Беговые
упражнения.

Скакалки,
мячи,
секундомер

П.И.
«Ноги на
весу»

мячи,
секундомер

Беговые
упражнения.

Рулетка,
мячи

мячи,
Проявлять
качества
силы, рулетка
быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении

Вис на
перекладине.
.

упражнений

94.

К/УМетание
мяча
на 1
дальность(ГТО). Кросс по слабо
пересеченной местности до 1км.
Игра «Удочка», «Салки».
Кросс по слабо пересеченной 1
местности
до
1
км.
Подтягивание. Игра «Удочка»,
«Пятнашки»
К\У
Кросс
по
слабо 1
пересеченной местности до 1
км.(ГТО).
Подтягивание.
Многоскоки. Игра «Удочка»,
«Салки»
Подвижные и спортивные 6
игры Правила поведения и Т/Б 1
во время спортивных игр.
Футбол. Остановка катящего
мяча. Ведение мяча между стоек.
Игра «Мини футбол», «Метко в
цель».

97.

Ведение мяча обводкой между 1
стоек. Удар по воротам Игры
«Бросок ногой», «Мини футбол».
Передача мяча битой в «Русской
лапте». Игра «Русская лапта».

К\У - Ведение мяча правой, 1
левой ногой, остановка мяча.
Удар
по
воротам
«Мини
футбол». Передача мяча битой в
«Русской лапте». Игра «Русская
лапта».
Удар мяча в цель – по воротам. 1
Передача мяча битой в «Русской
лапте». Игры «Мини футбол»,
«Русская лапта».

100

Удар мяча по воротам в футболе. 1
Передача мяча битой в «Русской
лапте». Игры «Мини футбол»,
«Русская лапта».

101

К\У - Удар мяча по воротам в 1
футболе. Передача мяча битой в
«Русской лапте». Игры «Мини
футбол», «Русская лапта».

Описывать
и
осваивать
технику метания
мяча.
Демонстрироват
ь технику метания
мяча.

мячи,
рулетка

Прыжки на
скакалке

Перекладина
, мячи

Прыжки на
скакалке

Перекладина
Осваивать
универсальные
, мячи
умения
скоростных
и
координационных
способностей.
Мячи
Излагать
правила и условия
проведения
подвижных игр и
Т/Б
работы
с
мячом.
Осваивать
и Мячи, бита
выполнять
правила и условия
проведения
подвижных игр.

Многоскоки.

Демонстрироват Мячи, бита
ь навыки ведения
и передачи мяча.

Мячи, бита
Моделировать
технические
действия
подвижных
спортивных игр.
Взаимодействова Мячи, бита
ть в парах и
группах
при
выполнении
технических
действий
спортивных игр
Мячи, бита
Осваивать
универсальные
умения
управлять
эмоциями
в
процессе учебной

П.И.
«Метко в
цель»

Беговые
упражнения.

Ловля мяча.

102

Способы
физкультурной 1
1
деятельности.
Оздоровительные
формы
занятий в режиме дня (утренняя
зарядка,
физкультминутки).
Составление комплексов. Игры
«Мини-Футбол»,
«Русская
лапта».
102
ИТОГО:

и
игровой
деятельности.
Мячи, бита
Осваивать
универсальные
умения
по
самостоятельному
выполнению
комплексов
упражнений.

Беговые
упражнения.

К/У(контрольные
уроки) - 29

физическая культура

ВНИМАНИЕ!